iPhoneのヘルスケアアプリで毎日の歩数をチェックしてみる。

iOS8以降に搭載されたヘルスケアアプリ、あまり使う機会も無い人が多いのでは無いでしょうか?

こんな感じに表示されます。
まず年間

月間

週間

1日

こんな感じで、折れ線グラフで表示されます。
日々のデータが記録されている様で、iPhone6が届いた昨年10月4日から記録されていました。

1日あたり約10,000歩、歩いている事が分かります。自分もビックリ、意外と歩いていますね〜。

1日に10,000歩だと、いわゆる1日の運動として良いとされている様です。

では、このiPhoneのヘルスケアアプリがどの程度信頼できるかは、
このサイト
を見て頂ければ良いと思います。つまり、そんなに大きく誤差な無いとの事。せいぜい数パーセント。

せっかくの無料で使えるアプリなので、有効に使いましょう。

また、公式なヘルスケアはイマイチ見づらいという人には、
昨日の歩数
なんてアプリも有ります。

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