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自転車 Archive

CCD-032(ジテツー日記)

  • Posted by: ClieistD
  • 2008年9月17日 13:34
  • 自転車

2008年9月12日の記録

少しエントリーするのが、遅くなりました。先週、金曜日のジテツーの記録です。
木曜日が雨の予報だったため、ジテツーをしませんでした。それでも週に4回もジテツーするのは、初めてのこで、やはり足に疲れを感じました。これからの季節、自転車に乗るには良い時期なので、可能な限り、ジテツーをしたいと思います。

Date Tm Dst Ave Max Odo
080912 93.45 min 28.14 km 18.0 km/h 32.5 km/h 889.8 km

aCCD-031(ジテツー日記)

  • Posted by: ClieistD
  • 2008年9月11日 10:32
  • 自転車

Uploaded - 08\08\31-3
本文と関係有りません。
2008年9月10日の記録

ジテツー再開、3日目。
往路をいつもと違う経路で通ってみた。この経路は、片側2車線の幹線道路で、距離も短く、かかった時間も短くすんだ。しかし、立体交差が多く、アップダウンが激しく足がつらい。復路はいつもの道で。やはりいつもの道のほうが、良い。

Date Tm Dst Ave Max Odo
080910 85.49 min 26.87 km 18.8 km/h 34.8 km/h 860.5 km

aCCD-030(ジテツー日記)

  • Posted by: ClieistD
  • 2008年9月10日 07:59
  • 自転車
2008年9月9日の記録

ジテツー再開、2日目。
気配は完全に秋。月曜日よりも湿度が低くて、走っていて気持ちが良いです。ただ、2日目と言うことで、足に疲れが残っています。

Date Tm Dst Ave Max Odo
080909 94.27 min 28.48 km 17.9 km/h ? km/h 833.4 km

aCCD-029(ジテツー日記)

  • Posted by: ClieistD
  • 2008年9月 9日 08:10
  • 自転車
2008年9月8日の記録

7月9日以来、ほぼ2ヶ月ぶりのジテツー。
中国出張とその後の天候不順、そしてやはり夏の蒸し暑さ。ようやく今週、天候も安定してきて、少し空気も秋を感じることができます。
しばらく、続けて乗ってみようかと思います。

Date Tm Dst Ave Max Odo
080908 97.13 min 28.5 km 17.6 km/h 34.3 km/h 804.9 km

CCD-028(ジテツー日記)

  • Posted by: ClieistD
  • 2008年7月10日 07:30
  • 自転車
2008年7月9日の記録
6月16日以来、久しぶりのジテツー。梅雨の季節とはいえ、何回かはジテツー出来る日はあったのですが、ちょっと仕事でプレッシャーがきつかったこともあり、出来ませんでした。
昨日は、思ったよりも気温が低くて、ジテツーにはちょうどよい感じ。汗をかいても、体に受ける風の為、汗がすぐ引きます。

Date Tm Dst Ave Max Odo
080709 87.47 min 27.91 km 19.0 km/h 35.7 km/h 766.4 km

CCD-027(ジテツー日記)

  • Posted by: ClieistD
  • 2008年6月17日 09:00
  • 自転車
IMGP6381
Optio750Z

紫陽花の季節ですね。その割に今週は梅雨の中休みという事でしょうか? 晴れる日が続きそうです。

2008年6月16日の記録

Date Tm Dst Ave Max Odo
080616 85.06 min 27.48 km 19.3 km/h 31.8 km/h 736.8 km

CCD-026(ジテツー日記)

  • Posted by: ClieistD
  • 2008年6月15日 07:30
  • 自転車
2008年6月13日の記録

ペダルを漕ぐことが少し上達してきたのか、一段重めで漕げるようになってきた。自転車購入時に比べると2段は重いギアになったことになる。おかげで、一生懸命ペダルを踏まなくても、時間が短くなってきたように感じる・

Date Tm Dst Ave Max Odo
080613 82.56 min 27.33 km 19.7 km/h 31.8 km/h 709.3 km

CCD-025(ジテツー日記)

  • Posted by: ClieistD
  • 2008年6月11日 07:30
  • 自転車
IMGP7936
K10D DA Fish-eye ZOOM

2008年6月10日の記録

昨日は、気持ちのいい青空の中、ジテツー。夜は少し蒸し暑かったけど、気持ちよく乗れました。

Date Tm Dst Ave Max Odo
080610 87.07 min 27.82 km 19.1 km/h 32.8 km/h 682.0 km


ところで、話は替わって、今度の土曜日に開通する副都心線のこと。NHKのニュースで、副都心線の開通によって、新宿のデパートの集客が増え、池袋は逆に経るのでは、という特集をやっていた。集客が落ちる東武、西武の両デパート、ライバルの間を越えて、協力していく試みが始まっていると伝えた。
でも、よく考えると、この副都心線、池袋の先は、西武線と東武線の両方に乗り入れることになっている。グループ会社の利害は一致しないというところか。

CCD-024(ジテツー日記)

  • Posted by: ClieistD
  • 2008年6月 7日 23:13
  • 自転車
2008年6月6日の記録

6月に入って初めてのジテツー。梅雨に入ったので、晴れ間を見つけて、ジテツーしていこうと思う。
でも、暑くなってきた。

Date Tm Dst Ave Max Odo
080606 85.27 min 27.81 km 19.5 km/h 30.3 km/h 654.0 km

高低差

  • Posted by: ClieistD
  • 2008年6月 6日 07:54
  • 自転車
「行きはよいよい、帰りは怖い」
ジテツーで、どうも帰りがきつく感じていて、高低差を調べてみました。うなむさん、教えていただきありがとうございます。

20080523-01.JPG

左側が自宅側、右側が会社側で、たしかに大きな目で見ると、7m自宅側が高いのが分かりました。でも、7mってどうでしょうか、帰りがきついのは、この高低差よりも、風向きのとか、体調のほうが、影響してそうですね。もう、あまり考えないようにしましょう。

CCD-023(ジテツー日記)

  • Posted by: ClieistD
  • 2008年5月25日 05:48
  • 自転車
2008年5月23日の記録

3日連続のジテツー。
かなり暑い。そろそろ水分補給のことを考える必要があるかも・・・

Date Tm Dst Ave Max Odo
080523 86.11 min 27.96 km 19.4 km/h 32.1 km/h 626.2 km

CCD-022(ジテツー日記)

  • Posted by: ClieistD
  • 2008年5月23日 08:19
  • 自転車
2008年5月22日の記録

Tokyo Desney Land
K10D  Tam28-70mm 本文と関係なし

2日続けて、ジテツー。行きは爽やか、帰りは汗ビッショリ。でも、心地いい。帰りがきついのは、風だけでなく、もしかしたら高低差にあるのかなぁ。自分の中では家から北に向かっているので、行きは全体的に登り坂、帰りは降り坂だと思っているのだけど、実は違うのでは無いかと思い始めている。高低差がわかる地図なんか無いですかねぇ?

Date Tm Dst Ave Max Odo
080522 89.18 min 29.1 km 19.5 km/h 34.2 km/h 597.8 km

CCD-021(ジテツー日記)

  • Posted by: ClieistD
  • 2008年5月22日 07:59
  • 自転車
2008年5月21日の記録

IMGP6345
Optio750Z 本文と関係なし

昨日は、爽やかな五月晴れ。通勤経路は、行きは北上し、帰りは南下。これからの季節、南風が強いと、行きはよいよい帰りは怖い。

Date Tm Dst Ave Max Odo
080521 87.45 min 28.02 km 19.1 km/h 34.0 km/h 568.6 km

CCD-020(ジテツー日記)

  • Posted by: ClieistD
  • 2008年5月 9日 07:30
  • 自転車
2008年5月8日の記録

一昨日、いつの間にか走行距離が500kmを超えました。500kmと言えば、東京と大阪までの距離に相当する。これは自分にとっては、すごいこと。次は1000km目指して、ジテツーに励もうと思う。

Date Tm Dst Ave Max Odo
080508 89.01 min 27.42 km 18.4 km/h 31.7 km/h 540.4 km

CCD-019(ジテツー日記)

  • Posted by: ClieistD
  • 2008年5月 8日 08:20
  • 自転車
2008年5月7日の記録

IMGP6244
Optio750Z 本文と関係なし

ジテツーするには、爽やかでいい季節です。今は、家を7時前に出て、交通量が少ないうちに会社についてしまうので、さらにいい感じです。そろそろ別ルートも再チャレンジしたいと思います。でもその道は跨線橋があったり、割と高低差があるので、距離的には短いのですが、その点で躊躇しています(^^ゞ。

Date Tm Dst Ave Max Odo
080507 89.2 min 27.64 km 18.5 km/h 32.3 km/h 513 km

CCD-018(ジテツー日記)

  • Posted by: ClieistD
  • 2008年5月 2日 09:15
  • 自転車
2008年5月2日の記録

久しぶりのジテツーです。4月は、雨だったり、用事があったりしてジテツー出来ませんでした。昨日は北海道で30度を記録するなど、暑い日でした。でも少し汗ばむ程度で、思ったより快適でした。
これから、暑くなるので、服をどうしようかと考え中です。

Date Tm Dst Ave Max Odo
080501 87.36 min 28.01 km 19.2 km/h 35.8 km/h 485.3 km

CCD-017(ジテツー日記)

  • Posted by: ClieistD
  • 2008年4月 4日 11:30
  • 自転車
2008年4月3日の記録

IMGP6140
Optio750Z

2日続けてジテツー。暖かくなってきたとはいえ、やはり夜は少し寒い。
そろそろ、今のルートも飽きてきたので、別ルートでジテツーしてみようかと思っている。

Date Tm Dst Ave Max Odo
080403 90.24 min 27.68 km 18.3 km/h 31.5 km/h 457.3 km

CCD-016(ジテツー日記)--サクラ道

  • Posted by: ClieistD
  • 2008年4月 3日 11:57
  • 自転車
2008年4月2日の記録

4月、新年度に入って初めてのジテツーです。今使っている通勤路はこのように桜並木が素晴らしい。

IMGP6141
Optio750Z

IMGP6131

IMGP6133

Date Tm Dst Ave Max Odo
080326 95.12 min 28.26 km 17.8 km/h 51.9 km/h 429.6 km

CCD-015(ジテツー日記)

  • Posted by: ClieistD
  • 2008年3月27日 12:09
  • 自転車
2008年3月26日の記録

3月も残りわずか。来週はもう4月、新年度となります。自分自身の仕事はそれほど、年度で大きく変わることはありませんが、4月は何となく、引き締まる感じがして、嫌いではありません^^;。

Date Tm Dst Ave Max Odo
080326 90.21 min 27.69 km 18.3 km/h 35.7 km/h 400.4 km

CCD-014(ジテツー日記)

  • Posted by: ClieistD
  • 2008年3月26日 05:00
  • 自転車
2008年3月25日の記録

いよいよ良い季節になってきました。先週は結局1日しか乗れなかったので、今週はもう少し頑張りたいところです。
昨日は、平均スピードも過去最高を記録しました、

Date Tm Dst Ave Max Odo
080317 88.23 min 27.76 km 18.9 km/h 33.2 km/h 372.7 km

CCD-013(ジテツー日記)

  • Posted by: ClieistD
  • 2008年3月18日 08:00
  • 自転車
2008年3月17日の記録

昨日より、本格的にジテツー再開……
のつもりでしたが、今朝起きたら、お尻の筋肉が…、痛くて1日で中断です^^;。サイコンの記録を見ると、時間も平均時速も記録更新しております。帰り道、ちょっと調子がいいのでとばしたからでしょうか?

Date Tm Dst Ave Max Odo
080317 91.04 min 27.8 km 18.3 km/h 30.8 km/h 345.0 km

CCD-012(ジテツー日記)

  • Posted by: ClieistD
  • 2008年3月13日 09:08
  • 自転車
今日、なんと1月8日以来、2ヶ月ぶりにジテツーです。寒かったり、出張だったりして、なかなか出来ない日が続いていました。ようやく、春の気配が感じられるようになったので、思い切って出発しました。

昨年、初めて自転車通勤をした日の苦しさを思いだし、すこし時間に余裕を見て出発し、のんびり行こうとしていたのですが、途中、足がつってしまいました^^;。その上、サイコンもリセットするのを忘れてしまいました。
明日はまた、雨の予報のようですので、来週から本格的に復帰したいと思います。

CCD-011 (ジテツー日記)

  • Posted by: ClieistD
  • 2008年1月 9日 09:15
  • 自転車
2008年1月8日の記録

昨日は暖かな1日でしたね。なんでも桜が咲く頃の陽気だとか。そのため、自転車を漕いでいると、うっすらと汗をかきました。何とも気持ちが良い。

Date Tm Dst Ave Max Odo
080108 93.4 min 28.08 km 17.9 km/h 33.5 km/h 289.1 km

CCD-010 (ジテツー日記)

  • Posted by: ClieistD
  • 2008年1月 8日 09:15
  • 自転車
2008年1月7日の記録

昨日は仕事始めとジテツー始め。天気予報では、昼過ぎから雨がぱらつくとのことで、帰りは、自転車を置いていくことになるかなぁと思いましたが、夜にはあがり、気持ちよく帰ることが出来ました。
ところで、今は小さめのショルダーバッグをたすき掛けにして、ジテツーに使っているのですが、何か良いバッグは無いものかと物色中。

Date Tm Dst Ave Max Odo
080107 93.08 min 28.18 km 18.1 km/h 30.5 km/h 261.1 km

CCD-009(ジテツー日記)

  • Posted by: ClieistD
  • 2007年12月27日 11:21
  • 自転車
2007年12月26日の記録

昨日が今年最後のジテツーとなりました。定時にあがったので、交通量が多いのではと心配しましたが、今使っているルートは、一部渋滞している区間もありましたけど大丈夫でした。渋滞の車の横を通り過ぎるのはなんか気持ちいい。もちろん、スピードは出しません。

Date Tm Dst Ave Max Odo
071226 97.04 min 27.90 km 17.2 km/h 33.5 km/h 232.9 km

CCD-008(ジテツー日記)

  • Posted by: ClieistD
  • 2007年12月26日 09:30
  • 自転車
2007年12月25日の記録

この、3連休に自転車のハンドルの傾きと、シートの高さを変えてみた。TR-1を買うときに"アップライトなポジション"と言う言葉に惹かれたのだが、どうも自分が自転車に乗っている姿が、ママチャリに乗っているような気がして、スポーツサイクルでは無いみたいだった。少しでも前傾姿勢が取れるようにと変えてみたわけである。
結果として、ジテツーの間のアベレージスピードがほんの少しあがったことと、お尻が痛くなくなった。しばらくこのままで続けてみよう。

Date Tm Dst Ave Max Odo
071225 92.42 min 27.97 km 18.1 km/h 31.6 km/h 205.5 km

CCD-007(ジテツー日記)

  • Posted by: ClieistD
  • 2007年12月21日 11:30
  • 自転車
2007年12月20日の記録

週に3回ほどジテツーすると、何となく体調のも良くなってきた様な気がします。夜中に起きることもなくなったし、ビールが美味しい。

Date Tm Dst Ave Max Odo
071220 95.27 min 28.1 km 17.6 km/h 30.9 km/h 177.0 km

CCD-006(ジテツー日記)

  • Posted by: ClieistD
  • 2007年12月19日 10:40
  • 自転車
2008年12月18日の通勤記録

Date Tm Dst Ave Max Odo
071218 109.11 min 29.22 km 16.0 km/h 31.8 km/h 148.9 km


昨日は、少し早めに会社を出て、ちょっと寄り道。そのエントリーは次回に…。

CCD-005(ジテツー日記)

  • Posted by: ClieistD
  • 2007年12月17日 23:00
  • 自転車
12月17日の記録

先週は月曜日しかジテツー出来ませんでした。今週は天気予報によると、安定して晴れそうなので、出来るだけジテツーに挑戦です。しかし、寒い!

Tm 102.01min
Dist 29.76km
Ave 17.50km/h
Max 32.4km/h
Odo 119.7km

CCD-004(ジテツー日記)

  • Posted by: ClieistD
  • 2007年12月 7日 08:59
  • 自転車
今日は職場の忘年会。ということで、ジテツーは無し。

ジテツーを始めてからあるページを発見した。マピオンのキョリ測。地図上をクリックしていくだけで、距離が判るというもの。その上、カロリー計算もされる。昨日のルートで調べてみると…
中生ビール 4.4杯分
これなら、とりあえずの目標の運動不足解消にはなりそう(^o^)

CCD-003 (ジテツー日記)

  • Posted by: ClieistD
  • 2007年12月 6日 13:35
  • 自転車
今日もジテツー。ただ、今朝は初日に使った少し遠いルート。今日でジテツー、5日目で慣れたためであろうか、このルートの方が快適に走れることが判った。
途中、踏切でかなり待たされたが、初日より早く到着することが出来た。帰りも、このルートを使おう。

ところで、サイクルコンピュータを導入しました。CATEYEのCC-MC 100W。 と言うわけで、今朝の記録;
Dst 14.09 km
Ave Speed 17.0 km/h
Max Speed 29.9 km/h
Odo 48.1 km

Cycle Commute Diary-002

  • Posted by: ClieistD
  • 2007年12月 5日 09:25
  • 自転車
昨日の事。帰り道で、前方にママチャリ発見。最初は特に気にもしていなかった。
次第に緩い坂道になり、前方のママチャリを見ると、どんどん差が開いている事に気が付いた。ママチャリに乗っている人は、気合いを入れてペダルを踏んでいるわけでもなく、悠々としている。結局、追いつくことも出来ずに、ママチャリは左折していった。なんか、競争をしているつもりもなかったけど、ものすごくショックだった。
もしかしたら、このママチャリって、アシスト付きの物だったのだろうか。おそるべし…(-_-;)

ところで、歩道を走るとき、もちろん歩行者優先なのは当たり前ですが、前方から自転車とすれ違う場合、右によけるのか、左によけるのか、何か決まりはあるのでしょうか?

Cycle Commute Diary-001

  • Posted by: ClieistD
  • 2007年12月 4日 12:18
  • 自転車
先週から始めた、自転車通勤。今日で4日目となりました。初日は太腿はパンパンになり、初日から挫けそうになりましたが、少しずつ慣れて、苦痛と言うより爽快になってきました(^^)。
それでも、まだ余裕があるわけではないので、写真を撮ったり、寄り道しながらと、言うのはもう少し先の話になりそうです。

ジテツー、2日間の感想など

  • Posted by: ClieistD
  • 2007年11月29日 14:00
  • 自転車
先週の金曜日にTR1をゲットし、月曜日、火曜日と2日間、自転車で通勤をしてみた。その感想など。

●通勤経路
月曜と、火曜日で通勤経路を変えてみた。月曜日の経路は、自動車片側1車線の路で、比較的、車道を走りやすい。しかし、距離が14kmぐらい。
それに対して、火曜日の経路は、車道2車線であるが、工事区間が多く、ほとんど歩道を走る(歩道はまぁ、広い)。距離も12kmと少し、短め。
結論としては、往路は月曜の経路、復路は火曜日の経路が良いかと思う。復路は夜になるので、出来るだけ安心できる路が良いと思う。1日だけだが、この夜の復路は、人の通行も少なく、歩道もを走っても、安心。
もう少し、慣れれば、車道をメインに走るのが良いと思うのだが…。

●疲れ
今日、木曜日で、通勤に使ったのが、月曜と火曜の2日間。今日が一番、太腿に来ている感じである。その他の肉体も何となくだるい。ここ数年、まったく運動らしいことをしていなかったことが、原因だろう。

●最後に
自転車って、こんなにお尻が痛いものだとは知らなかった!!!! (>_<)。

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